Всемирная неделя иммунизации

Всемирная неделя иммунизации – это отличный повод задуматься о том, как поддерживать здоровье своей иммунной системы. На картинке вы можете ознакомиться с 5 веществами, нехватка которых может ослаблять иммунитет. 
Обязательно следите за разнообразием вашего рациона. Включайте в повседневное меню свежие фрукты, овощи, рыбу и орехи, а также увеличьте потребление цельнозерновых продуктов и достаточное количество жидкости. Питайтесь сбалансированно, и ваш иммунитет скажет вам спасибо!